简单清洗一番。
白鹭出门上街。
这段时间之前带回来的狼肉已经被他吃了个精光，就连那些补血益气的芝草也没剩下多少。
这次上街便是为了采购些吃食和药草。
现在不像以前，他手上的银两还有个几十两，倒是并不缺钱。
所以这次白鹭直接去肉铺定了半扇羊肉外加两条猪腿。
其实他本来想要牛肉的，只是大玉禁止屠杀耕牛，肉铺里就算有也不敢售卖，只得作罢。
定好吃食，白鹭又来到药铺。
药铺是个不大的门面，刚一靠近就闻到一股药草独有的涩味。
李氏药铺，这是白鹭经常来买芝草的铺子。
掌柜是个秃顶的中年男人，看到白鹭立刻笑着问道。
“白小兄弟你来啦，这次还是要芝草吗？”
“嗯，再给我包一些芝草。”
白鹭点点头，旋即像是想到了什么又问道。
“对了，掌柜的你这里有没有什么滋补气血的方子？”
“方子？”药铺老板一愣，似乎没想到白鹭会问道这个，怔了怔这才回道。
“滋补气血的方子？我看白小兄弟你经常来买芝草，想必也是用来熬炼身体，为修行武道来打基础之用。”
“我这里倒是的确有一副强体的汤药方子，应该也有滋补气血的效果，不过这方子是我祖上传下来的，而且其中的药材都相当珍贵，所以这个价格嘛——。”
中年掌柜说着故意止住了话头。
见状，白鹭也是笑了笑，也不说话只是定定的看着男人。
“十两银子一副？”掌柜试探的说道。
听到这个价格，白鹭微微蹙眉。
十两银子一副药，这个价格的确是太贵了。
“能不能便宜点？”
“这个嘛，白兄弟你也知道这但凡涉及到强健身骨的方子都相当珍贵哩，我看你也是老客户，这样就算你八两银子如何，这个价格可不能再低了。”
“八两么？那便试试吧。”白鹭点点头。
这个世界的药草效果相当不俗，可以想象这种专门配置的方子效果应该更加显著。
“好赖，放心吧白兄弟，我这方子的效果可比你单独熬煮那些芝草要好得多，我这就给你去配药。”掌柜笑眯眯的点头。
说完便扭头进了里屋，捣鼓了一会儿这才提着一个鼓鼓的药包走了出来。
“给，这一副可以用三次，一日一次。”
说完便将药包递了过来。
接过药包，白鹭也是摸出银子抛了过去。
“对了，再给我拿些外伤药。”
“好赖。”
从药铺出来，又在街上逛了一会儿添置了些生活用品后，白鹭这才回了居所。
此时居所外已经有两个汉子架着猪肉等在门前。
打发走了两人，白鹭摸出那掌柜调配的药包这就打算试试效果。
健体汤，这就是那掌柜调配的方子。
将药包里已经研磨成粉末的药渣取了三分之一放入锅中熬煮。
白鹭又忙着生火做饭。
吃过饭后，吃过饭后白鹭便拿出那本摧心掌秘籍，开始研读起来。
虽然现在他的伤势还没有痊愈，但并不妨碍他先将这门武学入门。
等到彻底恢复再直接提升便是。
有了开碑手大成的经验，白鹭对这门摧心掌的上手也是颇快。
与开碑手的大开大合不同，这门掌法在招式技巧方面倒是颇有一番独到之处。
倒是可以一定程度上弥补他招式实战不足的短板。
就这样白鹭仔细研读琢磨摧心掌，不知不觉天色便已经暗了下来。
砂锅中的药草味道越发浓郁，看样子也是已经熬煮完成。
白鹭这才停下动作，此时的面板之上，摧心掌这门武学已经赫然在列。
“这就是健体汤么？”
白鹭看着面前散着腥涩味道的漆黑药汁，面色不由的一阵古怪。
实在是这东西怎么看也不像什么好东西。
想了想，白鹭还是盛了一小勺闷了下去。
出乎意料这看上去有些恶心的药汁，入口却有一股清凉之感，就像薄荷一样，完全没有寻常药草那般难以下咽。
等了片刻并没有什么不适出现。
白鹭这才放下心来，捧起石锅将剩下的药汁一口闷了个干净。
很快一股热气便从脏腑中升腾而起。
白鹭只感觉体内气血一阵躁动翻涌，就连原本白皙的皮肤也带因为充血带上了一抹通红。
他连忙引动气血游走周身，将催发而出的气血炼化。
良久，他才睁开双目，眼中带着一抹喜色。
“没想到效果竟然这么强。”
只是这一次用药几乎比得上他连续服用两天芝草的效果了。
就这样，一连三天，当白鹭将那健体汤尽数服用完后。
只感觉身体一阵充盈，浑身上下有着说不出的舒坦之意，似乎连精神头都壮大了一分。
原本估计还要一周左右才能恢复的伤势，因为气血的壮大，现在也基本痊愈了。
看着水盆中的倒影，白鹭露出一抹满意的笑容。
此时的他虽然依旧精瘦，但是比起之前整个人的精气神都有了不小的变化。
如果是以前的他是一头饥不择食的瘦削饿狼，那么现在就像一只精壮的下山之虎。
那健体汤的效果的确不俗，仅仅三天就让他原本因为受伤和提升武学时亏空的气血补足了不少。
照这个样子再有两幅自己的气血应该就能彻底补足了。
“等到今天忙完就再去拿两幅，差不多就可以提升摧心掌了。”
心中想着白鹭便向着演武场而去。
砰！
白鹭抬手挡住迎向面门的拳头，身子一扭后退一步，又避开踹向自己的腹部的一击直踢。
“白老弟你怎么只躲不攻呢？”站在对面的是个矮壮汉子，黝黑的皮肤看上去就像个结实的庄稼汉子。
这黝黑汉子叫孙大锤，之前也是李府的长工，与白鹭也算打过一些交道。
而两人又都通过考核成了护院，自然对白鹭更是亲近了几分，关系也算还行。
白鹭之前接下西郊驱狼委托时，借的钱便是同这位孙大锤借的。
今天张虎特意让他们捉对互练增加实战经验。
这才有了两人对手的情况。
“你这样可不行，日后与人交手肯定会吃亏哩！”孙大锤抹了把额头上的汗水，看着白鹭一阵摇头。
白鹭只是笑笑没有说话。
虽然他的实战经验不多，但以他如今的身体素质和还是淬体境的孙大锤对手，实在是没有什么用处。
不过只守不攻也的确有些显眼了。
“孙兄我要出手了，你当心。”
说着，白鹭抬手一掌向着孙大锤拍去，当然这一掌他只有了两分力。