清晨的阳光扫除了一晚的宁静，准备叫醒沉睡了一夜的人们，今天万柏镇的天空格外晴朗，只有稀疏的几片云朵，再看刚刚撒下晨光的街道上，一个小小的身影奔跑者
“这天刚见亮，老头不会去的这么早，应该不会晚了”
路上跑着的是姜驴儿，嘴里还轻轻的嘟念着，因为昨天拜师后他那便宜师父就走了，走之前只告诉他今天一早去万柏林，但是没说时辰，还说去晚了要挨罚，这不天才刚刚破晓姜驴儿就从府中出来往万柏林跑着，本来需要走半个时辰的路，因为现在有比一般人强悍的身体不会那么快就觉得累，所以一炷香多点的时间姜驴儿就跑到了万柏林里边
「老头应该在上次烤鸽子那地方」姜驴儿心里想着，脚步也向上次的地方跑去，很快就到了
“老头，我来了，比你早吧……”
姜驴儿以为老头还没到，只是象征性的喊了一句，没想到还没说完就被打断了
“小子迟到了，为师足足等了你一个时辰了”
声音的方向是在姜驴儿头顶传过来，他抬起头一看，古苍正坐在自己旁边一颗大树粗壮的树杈上喝着酒
“老头，你有什么证据说我晚到了一个时辰，我来的时候还没看到你呢，你会破空术，谁知道你有没有作弊，大早上的就喝酒，喝死你”
“哈哈，小子，就算我作弊又怎么样，规则是我定的，我说你迟到了你就迟到了，我说你迟到了一个时辰就迟到一个时辰，不服的话也可以，等你强到也能成为规则制定者的时候你想干嘛就干嘛”
古老头直接摆出一副你能拿我怎样的架势，其实就是明摆着罚你，你还不能反抗
“老东西，你是真不要脸啊，我怎么认你做了师父”
“你小子有多么不要脸自己知道，也不差多个不要脸的师父，不要脸的师父教不要脸的徒弟，多配啊，小子不要打岔了，来晚了就得罚。”
“好吧，说不过你，罚什么说吧，还能怕你”
姜驴儿眼看躲不过，直接准备硬刚
“罚的倒不是很重”
古苍说着扔出了一个小布包
“拿上这袋东西，跑到青州城东城门，然后尽快跑回来，记住除了吃饭要一直跑，一下都不能停，我可是能看见的，别想偷懒，干粮和水就在袋子里”
“我去，老头，你是不是有迫害症，我只是个五岁的孩子，跑到城门，一百多里地，你直接让我死不就行了，也省的教了”
姜驴儿一脸绝望的看着古老头
“小子你跟我就别装了，快跑不然我把你打的连你妈都认不出来”
“跑就跑，还怕了你不成，不过老头你这叫虐待小孩，会遭天谴的……”
“啪嚓”
还没等姜驴儿说完，一道蓝色的轻雷就劈在了姜驴儿的脚跟处，一瞬间姜驴儿就跑了出去
“老头，你真狠，等我成了神，看我不报仇……”
姜驴儿边说边用最快的速度跑出好远
“哈哈，我遭不遭天谴不知道，但是现在雷劈的是你，你可快点跑，别把屁股劈烂了”
古老头对着姜驴儿跑走的方向喊着
“老头，你玩真的啊……”
“哈哈，跑吧……”
古苍看姜驴儿跑远了，不知道在哪里变了个破布做的吊床，一挥手破布吊床悬在了两棵树中间，然后拿出一罐酒躺在吊床上开始喝起来，可刚喝几口突然想到一件事，随手拈了一个法印结出一团小金光，中指一弹，向着姜驴儿跑的方向极速飞去，做完这件事古老头提起酒罐又喝了一口
“啊……这下就好了，小子好好享受吧……好困啊……”
姜驴儿向着城东门得方向跑去，五岁的小短腿速度极快的倒腾着，因为之前吃过七品引气归元丹，身体经过了一次提升，所以体力跟疲劳度下降的都很慢
“哈哈……老头是老了，健忘症啊，自己给我吃的丹药都忘了，体力恢复这么快，跑多远都不怕啊”
就在姜驴儿自鸣得意嘟念着的时候，一个金色的小光点以极快的速度追上了他，瞬间在他后背没入了他的身体，顿时姜驴儿身体感觉一沉，浑身的力气开始快速流失，之前轻盈的感觉没有了，越来越累
“靠，是不是让老头听见了，老头这是用了什么手段，这下完蛋了……”
因为感觉身体不对，姜驴儿停下大口喘着气坐在地上休息着
“老头子真精，还以为快点跑走他能忘了我现在身体比过去强悍，哎……好了，回到小屁孩的身体了，一百多里怎么跑啊……”
林子另一边的古老头躺在吊床上闭着眼似乎睡着了，但是嘴角却微微上挑露出一个奸笑，刚才姜驴儿跑出去不远，古苍就想起了之前自己为了排出他胸口压着的一股闷气给他吃过一颗引气归元丹，于是引了一个咒术，把姜驴儿身上的增益都封住了，让他只能用原来的身体来完成任务
坐在地上休息了一会，顺便祝福了古老头身体越来越好之后姜驴儿站了起来
“死老头，别以为把小爷的外力封住就能怎么滴，不就跑百八十里地吗，凭我自己的身躯也能跑到……”
姜驴儿说着慢慢的跑动了起来，因为没有源源不断的体力了，所以姜驴儿也调整了跑的方式，不再那么快速的跑动，而是匀速奔跑，呼吸也根据步伐的规律调整着，一个小小的身影继续向着青州东门跑去
不管内心现在变成什么样，毕竟身体只是个五岁的孩子，姜驴儿跑了不到半个时辰就感觉气力不接，呼吸困难，身上也没有了力气，一下躺在地上，大口大口喘着气，一动也不想动了
“呼……这小孩子的身体极限也就这样了，半个时辰就得休息了，不过这幅身体已经很不错了，换做其他小孩不及这十分之一吧”
姜驴儿躺着心里想着
“但这也不是个办法，照这个跑法明天也回不去啊……太难了，得想个办法”
休息片刻不再大喘气了，驴儿盘腿坐起，开始在脑海中搜索起来，之前融合火灵恢复的记忆碎片中出现过两部功法，看看能不能在其中找到能帮助身体变强的
脑海中不断闪过各种获得的回忆，直到出现了两本残破不全闪着金光的书，一本叫《入圣归虚无上功》还有一本名字朴实无华就叫《神体术》姜驴儿在自己的意识中开始翻看两本书，觉得有一股非常亲切的感觉，仿佛这两本功法就是自己身体的一部分，只是自己还用不出来一样，翻阅了一会，姜驴儿觉得《神体术》更加适合现在的自己，一个是因为《神体术》一开篇就能看出是一部专修身体的炼体功法，第二个原因是《入圣归虚无上功》写着只有神体术达到三重才能开始修练
“嗯，就这个吧，神体术，真是够直白的啊……”
姜驴儿在脑海中打开了那本《神体术》
「体者，魂之所存，命之延续之地，魂不附体，则为游魂，命不附体，则道毁命陨，人身三魂七魄毁之，自可得仙法仙丹寻回，肉体若尽碎，重塑之法却难上百倍不止，固吾辈修真者务必练就无比之体魄，达到万法轰而不破，吾一残破老人，修为不足挂齿，然侥幸得活亿年之久，不忍诸凡炼体之苦，隧将近千年来所得炼体功法编撰，望得到功法者勤奋修炼，早日于虚无之地找寻老夫。
体者分为五类，人之体为肉身，仙之体为金身，神之体为道身，鬼之体为鬼身，妖之体为妖身，鬼妖天生体魄强于修真之人，所以何为应更加勤奋之
本炼体功法共九重分别为
第一重导气
第二重塑肌
第三重超凡
第四重入仙
第五重金光
第六重裂变
第七重不灭
第八重入道
第九重道体
凡、仙、神各三重境界，再上还有一大境界，待修成道体之后来虚无之地，老夫自会传授……」
“哈哈哈，太好了，凡人真能冲破仙境成神，谢老前辈指导……”
姜驴儿看完《神体术》创造者留言之后，豁然开朗，一条宏伟的修真之路铺在了眼前，只要照着努力总有一天可以达到那个境界，不过按照现在他的身体，只能从最基础的导气开始
姜驴儿翻到修炼方法更加认真的研读起来，打坐的姿势没变，但是精神却非常集中了起来
「导气，实为通过呼吸，感受自然，摒弃杂质，获得天地之间最精粹的灵气，而后在锻炼中引导灵气滋润骨骼，肌肉，让骨骼肌肉更加紧致有力，从而能激发更多的潜力，爆发出来，而不使身体感觉到疲惫无力」
姜驴儿越看越入迷，慢慢的按照功法所说开始引气，不一会全身重新焕发活力，毫无疲惫之感，这样其实只是恢复了体力，并没有对身躯有丝毫提升，又是半个时辰睁开了眼
“嗯，看来只有在锻炼中运行功法才可以提升”
说完姜驴儿站起来，毫不犹豫的开始全力往目标方向跑着，体力每次耗尽然后恢复，又耗尽又恢复，虽然每次感觉只提升一点点跑动的距离，但是体能确实是在不断增长，并且很快摸索出只有每次到达筋骨肌肉能承受的体能极限，再也不能动弹一点的时候吸收的灵气是最多最纯粹的
“好累，但是好舒服啊，只有不断突破最极限才行啊……这真是拿命练的变态功法”
姜驴儿有一次体力透支到极限，重重的摔在地上，但是躺下的一瞬间，周围的灵气仿佛疯狂了一样涌入他的身体，但是筋骨肌肉却像有意识一样只吸收其中千分之一最精纯的部分
“这个练法真浪费灵气啊，只能吸收千分之一，身体吃不饱也没办法啊，有一点杂质的都吸收不了”
一会姜驴儿又恢复了些体力，爬起来继续奔跑，就这样反反复复终于是快要完成一半了，体力恢复的时间也一次比一次短，好在是走的林间小道，不然看到一个五岁的孩子赤裸上身狂奔也是不多见的景象
傍晚一个赤裸上身孩童在青州东城门外林子里冒了出来，灰头土脸
“呼呼……呼……终于跑到，就不往前跑了，被人看到真怀疑我有病，休息会往回跑吧，一夜够呛能跑回去”
休息了一炷香，吃了点东西后，姜驴儿趁着夜幕还没完全降下开始往回跑去。