《[娱乐圈]我又成了男团TOP》全本免费阅读
011.
“你也知道我舞蹈没那么强，肯定要找专业的人帮自己提到舞蹈实力。”林星河解释道：“再加上我现在又不能去YG，思来想去之下，感觉还得是找你帮忙会比较好。”
没想到林星河竟然是为这种事情前来，金中仁倒是显得有些意外。
“你确定要找我当老师？”金中仁倒也没有马上拒绝或答应，只是想要确认林星河的想法：“真的假的？哥你认真的？”
“为什么还会有假的？”林星河莫名其妙地看向金中仁，“向比自己厉害的人不耻下问又不是什么丢脸事！”
“……我倒也不是这个意思。”金中仁回应：“我是想说，如果你找我当老师，我是会很严格的。”
闻言，林星河挑了挑眉，突然对金中仁嘴里所说的严格产生了极大的兴趣。
“有那么可怕吗……那让我期待一下？”
——
根据林星河目前的身体状况，当天下午，金中仁便完成了对林星河量身定制的任务计划。
然而看着桌上共有五页纸的资料，林星河翻开第一页的时候，便突然有些后悔上午他所放下的狠话。jiqu.org 楼兰小说网
“一天100个深蹲？一个小时的平板支撑？两个小时的有氧运动？还只是早上的训练量？然后下午到晚上连着跳舞五个小时？！”林星河看向金中仁的时候，都觉得他的脑袋上多了两个恶魔耳朵：“你是魔鬼吗金中仁？！？你还记得我是刚醒三个月的植物人么，这简直就是致死的运动量吧！”
……报复！
金中仁绝对是在对自己不告诉他醒来的行为的报复！
可相对于林星河的震惊，金中仁无辜地眨了眨眼睛，似乎是在表示，自己给林星河布置的任务绝对符合他的实际情况。
“没有啊，这个运动量其实还行吧！保管你一个月坚持下来就能把核心练稳来。”
“哥你又不是不知道，把舞跳好来本就不是一蹴而就的事情。”只见金中仁解释道：“俗话说的好，台上一分钟，台下十年功——这半个月时间，我只能帮你培养一个好的跳舞习惯，但你要想真正跳得好，还得靠你后续的训练，这些都得靠你自己去完成。”
“想要把舞蹈跳好来，核心最关键的。而我之所以让你又跳深蹲，又作平板支撑的，归根到底想提高你的舞蹈核心力量。”金中仁说：“你也跟我说，你现在是C位daner的定位，起到一个组合平衡舞台的作用，所以你要做的就是要比任何一个成员稳。”
“只有你在中心位置站得够稳，大家才能够跟着你一起稳。”金中仁微顿：“哥你也是对舞台很负责的人，你也希望能够自己能够把舞台表现好来吧？”
听见金中仁这话，林星河一时间也想不到什么回应的话来，只能用沉默予以回应。
他刚刚倒也不是觉得金中仁制定的计划太过于严苛，只是一想到接下来的时间自己要咬着牙做这些事情，林星河就觉得自己一阵头皮发麻！
不过，林星河想心中想是这样想，但也没有说太多抱怨的话，只是郑重地点了点头，表示自己会按照他的计划严格执行。
于是，在接下来的一个月时间里，林星河便金中仁的带领下，开始了他的魔鬼训练——
第一日，林星河完成了训练量的1/3，但因为期间有不少做的不太标准的地方，统统都被金中仁要求重新再做一遍。
第二日，林星河完成了训练量的1/2，并开始出现全身酸痛的情况，过程中尽量减少了动作做的不标准的次数。
第三日，林星河完成了计划的训练量，依旧存在全身酸痛的情况，但还是勉强能够接受。
第四日，林星河完成了计划的训练量，耐力显然是比前几天要提高了一点点，练舞的过程能够开始把握住重心情况。
第五日，林星河完成了计划的训练量，但全身酸痛的情况加重，在金中仁的帮助下做了一些拉伸的运动项目。
第六日，林星河完成了计划的训练量，不过由于全身酸痛的情况未得到减缓，为了避免接下来会出现肌肉拉伤的情况，金中仁便适当减少了他未来三天的训练量。
第七日，……
第八日，……………
第九日，……………………
第X日，……………………………
随着林星河日复一日的不间断训练，时间终于来到了一个月后。
看着眼前现在唱跳都不带喘的林星河，金中仁不由得想起对方第一天就做了二十个深蹲就哇哇大叫的场景，便没忍住笑出了声音来。
这会背景BGM刚好暂停，林星河便也听见了金中仁的笑声。
他一边拿着晾在椅上的毛巾，边询问道：“想什么事情这么开心呢，中仁？”
“我没有在想什么，星河哥。”金中仁咳嗽一声后回应：“我就是想起你之前跳100个深蹲就哇哇大叫的模样，觉得有点好笑……突然觉得，当初就应该录制下来！”
听见这话，林星河倒也没有生气，只是擦了擦脸上的汗后又问：“那现在呢？”
“现在？现在当然进步了！大进特进！”金中仁扬起脸来，洋洋得意道：“你这状态要是去solo，我保证你三天内必定拿下一位！半个月内手握三个百万直拍！一个月内拿下二次出道后的一个千万直拍！”
“有那么夸张吗？”听着金中仁的吹嘘，林星河并不当一回事。
“一点都不夸张！只不过比呢，起我这个老师，星河哥你还是差了我那么一丢丢，但也只是那么一丢丢！”
其实金中仁刚刚的那些话，也不算是朋友间的开玩笑。
经过一个月的时间训练，林星河的核心确实要比上个月紧实了不少。
不仅如此，在这段时间里，他的体能也之前要高得许多，不再像第一天刚来yg那样跳了一首《bang bang bang》就筋疲力尽的程度。
至少现在的林星河，可以连唱带跳一个半小时，相当于一场演唱会了。
“戚……那你小子！”听见这话，林星河没忍住被他逗笑出声来，拿起手中的毛巾甩了一下对方。
这会林星河回房间洗了个澡，等他换了身干净的衣服出来后，金中仁指着他的手机提醒道：“星河哥，你手机响了。”
眼见是车载元打来的电话，林星河连忙接了起来，生怕耽误到一点正事。
“载元哥，有事吗？”
“星河。”车载元单刀直入解释来电缘由：“这两天要是没什么问题，你可以回来YG继续训练了。”
没想到这么快就过了一个月的时间，林星河还有点没晃过神来：“哦…好的载元哥，我知道了，我明天就回去YG。”
“对了，以后你在公司中午要吃什么，你直接跟我说就可以了。”车载元又补充：“顺便你接下来上下班的行程，我也会负责的。”
“啊……那意思就是，接下来还要继续对外隐瞒我的行程？”听见车载元的安排，林星河下意识地皱起眉毛，没忍住询问道：“哥，公司那边……到现在还没确定新男团出道的时间吗？”
如果林星河没记错的话，从杨显硕喊他回去YG的时间开始算起，至今已经过去了有一个月半的时间。
虽说当时杨显硕说，会在今年推出新男团，可是